O que aconteceu
Estreou um quadro fitness voltado a treinos elaborados para celebridades, com desafios como o de flexão em barra fixa. Segundo reportagem do NSC Total, a fisiculturista Gracyanne Barbosa participou da estreia do programa.
Por que isso importa
Desafios de treino com apelo televisivo costumam ajudar a popularizar exercícios específicos — nesse caso, a flexão em barra fixa, movimento que exige força considerável de membros superiores e costas. Vale lembrar que o nível de preparo físico de atletas e fisiculturistas profissionais não é o ponto de partida da maioria das pessoas: um desafio assim, para quem está começando, deve ser adaptado com orientação de um profissional de educação física.
O que ainda não sabemos
O material recebido pela Off-Fitness é apenas o título da reportagem, sem detalhes sobre a metodologia do treino, a frequência do quadro ou o nível de supervisão profissional envolvido nos desafios.
Fontes
Imagem ilustrativa licenciada via Pexels. Foto: Ron Lach / Pexels
Fonte original: NSC Total Ler na fonte →
